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A confusão entre esses dois conceitos, que são sim diferentes mas costumam vir embaralhados num mesmo pacote, pode gerar todo tipo de exploração comercial e emocional de quem busca informações para ter uma vida mais saudável. Saúde é algo que se pode medir de forma objetiva, como por exemplo avaliando a pressão arterial, os níveis de colesterol, o peso, os sintomas de ansiedade/depressão ou a resposta cognitiva de uma pessoa. Já bem-estar envolve percepções subjetivas, como as relacionadas a felicidade, satisfação ou contentamento.
É possível ter saúde sem ter bem-estar e vice-versa. Ou seja, dá para estar física e mentalmente bem e sem doenças, porém com acesso limitado aos componentes da vida que promovem o bem-estar, e dá para ter uma doença crônica e ainda assim encontrar alegria e prazer nas atividades do cotidiano.
E qual é a relevância de diferenciar esses conceitos? Apesar de ambos serem importantes para encarar os desafios do dia a dia, muita gente vende milagres do bem-estar como cura para problemas médicos que precisam de atenção específica. Os méritos de bem-estar que uma massagem corporal com óleo de coco proporciona são indiscutíveis, mas daí a propagar a ideia de que óleo de coco é a solução-curinga para males que vão de doenças cardíacas às degenerativas é enganoso e perigoso.
A hipervalorização das iniciativas de bem-estar pode descambar para o pensamento mágico de que a saída para todos os problemas está nas mãos ou na vontade (e no bolso) do indivíduo. Quem lida com informação de saúde pode e deve proliferar a noção de que o foco no bem-estar ajuda a melhorar a qualidade de vida e a reduzir os níveis tóxicos de estresse do mundo atual, e que isso não é luxo para uns poucos. A indústria de bem-estar ou wellness já é enorme no Brasil e merece ser ainda mais democratizada entre diferentes camadas socioeconômicas do país. O que não pode acontecer, no entanto, é criador de conteúdo contribuir para desinformar ainda mais um público já tão pouco educado em questões básicas de saúde física e, principalmente, de saúde mental, muitas vezes tratada como frescura ou invenção.